歩くことで心と体を整える

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ポスチュアウオーキング


奥平　あつこ　Atuko Okuhira
ポスチュアスタイリスト

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今の仕事についたきっかけは、体調が悪く、むくみもあったり太っている時に「ポスチャウォーキング」に出会ったことからです。歩くことで、からだのむくみや余分なお肉もなくなり体調も回復してきました。そして、姿勢が良くなると同時に明るい気分になり、前向きな思考になった気がします。普段無意識に歩いているのを、少し意識して歩くだけで心もからだもスッキリします。一度身につけば一生もの。みんなで一緒に歩きましょう。　
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    ポスチュアウォーキングとは
    ポスチュアルウォーキング協会　　
    ワンデイレッスン　　2時間 　　　￥4,000
    1回完結型の集中講座です。 ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風に考えていくのか、その方法について集中的に体験していただきます。普段の生活やビジネスの現場で使える「一生モノの歩き方、姿勢」を一から楽しくマスターします。

    リピーターの方も大歓迎。一緒にバンバン歩きましょう。
    2009年9月スケジュール　　　会場:MAKE　STUDIO CHAT　３F
    9月12日（土）　10:00〜12:00　
    9月27日（日）　10:00〜12:00　
    2009年10月スケジュール　　　会場:MAKE　STUDIO CHAT　３F
    調整中
    その他の会場スケジュール
    　
    身体は言葉を発しています。言葉を交わす以前に、私たちはコミュニケーションをしているのです。姿勢と歩き方が美しいと、誠実かつ知的に見えます。第一印象がよくなるので、人づき合いの始まりがスムーズに進むのです。歩き方と姿勢は、現場ですごく役に立つのです。
    POSTURE（ポスチュア）とは英語で【姿勢】を意味します。

    歩き方は、心と体の原点なのです。
    ポスチュアウォークは、「歩く」ということに、「心と体の両方の姿勢を整えて歩く」という意味を持っています。ポスチュアは、いたって簡単な方法です。それを楽しく少しず続けていく…それだけで心と体はどんどん変化していきます。
    【参照　ポスチュアルウォーキング協会】


    バックリンク(7) 参照(6913)

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